ANIMA NEWS - Pentru mulți, simpla idee că un păianjen se plimbă prin casă provoacă frică intensă. Totuși, cercetătorii au descoperit o metodă simplă și neobișnuită pentru a combate arahnofobia.
Dr. James O’Hanlon, autor a mai multor cărți despre păianjeni, recomandă începerea antrenamentului cu obiecte care amintesc de păianjeni, precum scaunele cu picioare lungi. Studiile arată că privirea unor obiecte care seamănă cu păianjeni reduce teama față de acestea.
De asemenea, roțile cărucioarelor sau spițele bicicletelor pot fi folosite ca exerciții de desensibilizare.
Potrivit lui O’Hanlon, păianjenii sunt în majoritatea cazurilor inofensivi, iar imaginea negativă creată în cultura populară – de la „Harry Potter” la „Stăpânul Inelelor” – amplifică anxietatea.
„Chiar și arahnofobia severă poate fi tratată cu terapia standard de expunere”, afirmă expertul.
Tehnologiile moderne, inclusiv realitatea virtuală și augmentată, permit oamenilor să se obișnuiască treptat cu păianjenii, fără contact direct, reducând frica pas cu pas. (Anima News)
0 Comentarii